การดูแลความปลอดภัยของผู้สูงอายุในบ้านเริ่มต้นได้ง่ายๆ จาก “ห้องน้ำ” เพราะเป็นพื้นที่ที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุสูงที่สุดในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการลื่นล้ม สะดุด หรือขาดการทรงตัว การเลือกอุปกรณ์ที่เหมาะสมจะช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ห้องน้ำได้อย่างมั่นใจและปลอดภัยมากขึ้น ต่อไปนี้คือ 5 อุปกรณ์สำคัญที่ควรมีในห้องน้ำสำหรับบ้านที่มีผู้สูงอายุ
1. ราวจับช่วยพยุง
ราวจับเป็นอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้สำหรับห้องน้ำผู้สูงอายุ ควรติดตั้งราวจับในจุดสำคัญ เช่น ข้างโถสุขภัณฑ์ บริเวณอาบน้ำ และทางเดินในห้องน้ำ เพื่อช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถลุก-นั่ง หรือเดินในห้องน้ำได้อย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงต่อการลื่นล้มและช่วยในการทรงตัว โดยควรเลือกแบบที่แข็งแรงและติดตั้งอย่างมั่นคง
2. เก้าอี้นั่งอาบน้ำ
สำหรับผู้สูงอายุที่ยืนอาบน้ำไม่ได้นาน การมีเก้าอี้นั่งอาบน้ำจะช่วยให้การอาบน้ำสะดวกและปลอดภัยขึ้น ควรเลือกเก้าอี้ที่ผลิตจากวัสดุกันน้ำ ไม่ลื่น และมีความแข็งแรง รองรับน้ำหนักได้ดี บางรุ่นจะมีพนักพิงและที่วางแขนเพื่อเพิ่มความมั่นคงขณะนั่งอาบน้ำ
3. แผกันลื่น
พื้นห้องน้ำควรเลือกวัสดุที่มีผิวสัมผัสหยาบหรือใช้กระเบื้องกันลื่นโดยเฉพาะ เพื่อป้องกันการลื่นล้ม นอกจากนี้ การวางพรมกันลื่นในจุดที่เปียกบ่อย เช่น หน้าประตูห้องน้ำ หรือบริเวณอ่างล้างหน้า ก็ช่วยลดความเสี่ยงได้อีกทางหนึ่ง
4. ฝักบัวแบบมือถือ (Hand Shower)
ฝักบัวแบบมือถือเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ เพราะสามารถปรับทิศทางและระดับความสูงได้ ใช้งานได้ทั้งขณะยืนและนั่งอาบน้ำ ควรเลือกฝักบัวที่มีแรงดันน้ำพอเหมาะและจับถนัดมือ เพื่อให้ผู้สูงอายุใช้งานได้สะดวกและปลอดภัย
5. ฐานเสริมรองนั่งชักโครก
เป็นอุปกรณ์เสริมที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความสูงของที่นั่งชักโครก ช่วยให้ผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีปัญหาในการลุก-นั่ง สามารถใช้งานชักโครกได้สะดวกและปลอดภัยมากขึ้น ลดแรงกดที่ข้อเข่าและสะโพก เหมาะสำหรับผู้ที่มีข้อจำกัดด้านการเคลื่อนไหว เช่น ผู้สูงวัย ผู้ป่วยฟื้นฟูหลังผ่าตัด หรือผู้ที่มีปัญหาข้อเสื่อม
การเลือกอุปกรณ์ในห้องน้ำสำหรับผู้สูงอายุ ไม่เพียงช่วยเพิ่มความสะดวกสบาย แต่ยังลดความเสี่ยงต่ออุบัติเหตุและช่วยให้ผู้สูงอายุสามารถใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างมั่นใจและมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น ควรเลือกอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐาน แข็งแรง และออกแบบมาเพื่อความปลอดภัยโดยเฉพาะสำหรับผู้สูงวัยในบ้านของคุณ
